通常セミナー

10/25（火）15:00～15:30 『※テーマは決まり次第お知らせいたします』

10/5（水）10:00～10:30 『日常生活でやりにくいことや自分のお体で疑問や不安なこと』

日常生活の中での動きや、ご自分のおからだで疑問や不安に感じる点を解消していく、グループレッスン

9/20（火）15:00～15:30『階段や段差を「楽に・安全に」クリアするポイントとトレーニング』

9/8（木）12:00～12:30『日常生活でやりにくいことや自分のお体で疑問や不安なこと』

日常生活の中での動きや、ご自分のおからだで疑問や不安に感じる点を解消していく、グループレッスン

8/24（水）15:00～15:30 『バランスが良くなるためのポイントとトレーニング！』

みんなで身体を動かそう！トレーニングのポイントがわかる、グループレッスン

8/10（水）12:00～12:30『脚の筋トレと意識するポイント！』

みんなで身体を動かそう！トレーニングのポイントがわかる、グループレッスン